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ダイエットに成功する人、しない人

今回は、ダイエットに成功する人・失敗してしまう人のそれぞれの特徴をご紹介したいと思います。目次1、はじめに2、3つのポイント・食事内容・食事選び・トレーニング頻度3、まとめはじめに私は現在パーソナルジムに勤めており、ダイエット目的で通われる方の食事サポートを行っています。食事の度に召し上がるものを撮影・送信してもらい、カロリー計算をしたのちアドバイスを行うというものです。これまで多くの方の食事サポ...