Post image

【リバウンドしないダイエット】理想の体型を維持するための食事とは?

女性ならほとんどの方が一度はダイエットを経験したことがあるのではないのでしょうか?私自身も学生時代、1年で8kgの減量に成功したことがあります。当時はダイエットに関する知識は全くなかったので、とにかく食事量を減らして、ひたすら我慢するダイエットをしていました。しかし、我慢するダイエットは簡単なものではなく、精神的にもかなり辛かった記憶があります。外食が続き食事が乱れると、すぐに体重が増えてしまい、...

Post image

【大納言入り抹茶パウンドケーキ】休日にお菓子作り

大納言入り抹茶パウンドケーキを作りたくてCottaさんにて大納言かのこを購入しました!  →商品はコチラ★使用する材料たち。卵やバターは必ず常温に戻します。バターが冷たいとクリーム状に練ることができませんし、卵が冷たいとバターが分離してしまいます。↓温かい部屋に放置しすぎてしまい、バターが溶けてしまった・・・(;_;)一度溶けたバターを固めても全く同じ状態には戻らず、それを使用してケーキを作ると固い仕上がりに...